FYSTRÄNING
PT
Konsultation PT, 30 min – Skräddarsydd start för din träningsresa
En kostnadsfri konsultation där vi tillsammans utforskar din bakgrund, träningsmiljö och mål. Målet? Att lägga en plan helt anpassad efter dig och dina förutsättningar – oavsett om du strävar efter att bli starkare, piggare eller mer självsäker i vardagen.
Träning – Effektiv. Anpassad. Resultatinriktad.
Erica kombinerar beprövade träningsprinciper med fysisk och mental återhämtning. Genom strukturerade upplägg, fokus på hållbar form och teknisk precision får du både prestation och långsiktigt välmående – vare sig du är elitidrottare eller vardagshjälte.
Personlig återhämtning och närvaro
Träning handlar inte bara om muskler – det handlar om att ge dig själv tid att landa i kroppen, känna in och släppa taget. Erica erbjuder ett tryggt, omtänksamt rum där du får växa, både fysiskt och mentalt, på dina villkor.
Maila ericalarssonmt@gmail.com för mer detaljerad info och bokning!
Personligt Fysupplägg — 6 månader
Om du redan har en bra grund men vill nå dina högsta mål, är Fredrik Strängs 6-månadersprogram det perfekta valet. Programmet startar med rörelseanalys och flera fystester som visar var du står, och därefter får du ett anpassat träningsupplägg för att ta dig till nästa nivå.
Med månatliga uppföljningar och kvartalsvisa tester ser vi till att du hela tiden gör framsteg. Nya övningar och teknikanpassningar introduceras varannan månad för att hålla träningen utmanande och effektiv.
Fredrik kombinerar fysisk träning med mental coaching så att du inte bara blir starkare, utan också lär dig tänka som en toppatlet.
Vill du nå dina mål snabbare och bibehålla detta på lång sikt? Då är det här programmet för dig!
Vill du veta mer om upplägget, priset, eller paxa din plats?
Maila info@fysiosport.se för mer info och intresseanmälan!
Medicinsk PT-bestäm antalet besök själv
Vid första besöket görs en rörelseanalys för att reda ut just dina behov och mål med din träning. Detta kan bland annat vara att öka prestation, förhindra eventuella skador, förbättra teknik eller vilja öka välmåendet i vardagen.
- Pris: 850 kr per besök
Du får ett individuellt anpassat träningsupplägg som vi följer upp och uppgraderar så att de följer dina framsteg för att nå dina mål.
Inför besöket
- Byt om till träningskläder.
- Varje besök tar ca 1 timme.
- Betalning sker via faktura.
Sen avbokning (senast 24h innan) eller uteblivet besök debiteras med fullt arvode.
Maila info@fysiosport.se för mer detaljerad info och bokning!